Kia ora ai, me haere te hāora mai i o tatou pūkahukahu ki nga pūtau o to tatou tinana. I etahi wa ka taka te nui o te hāora i roto i o tatou toto ki raro i nga taumata noa. Ko te mate huango, te mate pukupuku pūkahukahu, te mate obstructive pulmonary disease (COPD), te rewharewha, me te COVID-19 etahi o nga take hauora e heke iho ai nga taumata o te hāora. Mena he iti rawa nga taumata, ka hiahia pea tatou ki te tango atu i te hauora, e kiia nei ko te rongoa hauora.
Ko tetahi huarahi ki te whakauru atu i te hāora ki roto i te tinana ko te whakamahi i tete whakakorikori hāora. Ko nga kaipatu hauhau he taputapu rongoa e tika ana kia hokona me te whakamahi me te whakahaunga.
Kaua e whakamahi i tete whakakorikori hāorai te kainga mena kua tohua e te kaihautu hauora. Ko te hoatu hāora ki a koe me te kore korero tuatahi ki te taote ka nui ake te kino i te pai. Ka mutu pea ka tango koe i te nui rawa, iti rawa ranei te hāora. Te whakatau ki te whakamahi i tete whakakorikori hāorakarekau he otatanga ka raru pea te hauora, penei i te paitini o te hāora na te nui rawa o te whiwhi hāora. Ka taea hoki te whakaroa ki te whiwhi maimoatanga mo nga ahuatanga kino penei i te COVID-19.
Ahakoa e 21 paihēneti te hau o te hau e noho ana i a tatou, ma te whakaha i te nui o te hauora ka kino pea to maaka. I te tahi a‘e pae, te oreraa e navai te mata‘i ora i roto i te toto, te hoê ma‘i piihia hypoxia, e nehenehe te mafatu, te roro e te tahi atu mau melo.
Rapua mehemea kei te tino hiahia koe ki te rongoa hauora ma te tirotiro ki to kaiwhakarato hauora. Mena ka pena koe, ka taea e to kaihautu hauora te whakatau he aha te nui o te hāora me tango e koe me te roa.
He aha me mohio ahaunga kaiwhakatuma hāora?
Ko nga kaipatu hauhauoratango i te hau mai i te rūma ka tātari i te hauota. Ko te tukanga e whakarato ana i te nui ake o te hāora e hiahiatia ana mo te hauora hauora.
He nui pea nga kaikohikohikohiko, he mea pumau, he iti ranei, he kawe. He rereke nga kaikohikohiko i nga taika me etahi atu ipu e tuku hāora na te mea ka whakamahia e ratou nga papu hiko hei whakakoi i te tukunga o te hāora ka puta mai i te hau huri noa.
Kua kite pea koe i nga kaipatu hāora e hokona ana i runga ipurangi me te kore he whakahaunga. I tenei wa, kare ano te FDA i whakaae, i whakakorehia ranei nga kaipatu hauora kia hokona, kia whakamahia ranei me te kore he whakahaunga.
I te wa e whakamahi ana i te konuwhakaaro hāora:
- Kaua e whakamahi i te whakakorikori, tetahi hua hāora ranei, tata ki te mura ahi, i te wa e kai paipa ana ranei.
- Whakanohia te kaitao ki tetahi waahi tuwhera hei whakaiti i te tupono o te rahunga o te taputapu mai i te wera nui.
- Kaua e aukati i nga kohanga hau i runga i te kaitahuri i te mea ka pa ki te mahi a te taputapu.
- Takitaki i ia wa i to taputapu mo etahi whakaoho kia mohio kei te whiwhi koe i te nui o te hāora.
Mena kua tohua koe ki te kaitoha hāora mo nga raru hauora roa me te rereke o to manawa, taumata hāora ranei, he tohu ranei o COVID-19, waea atu ki to kaiwhakarato hauora. Kaua e whakarereke i nga taumata o te hāora i a koe ake.
He pehea te aroturuki i aku taumata hāora i te kainga?
Ka aro turukihia nga taumata o te hāora ki tetahi taputapu iti e kiia nei ko te pulse oximeter, te puru ox ranei.
Ko te nuinga o nga wa ka whakanohohia nga oximeters pulse ki runga maihao. Ka whakamahia e nga taputapu nga kurupae marama hei ine autaki i te taumata o te hāora i roto i te toto me te kore e tuhi tauira toto.
He aha nga mea e tika ana kia mohio ahau mo nga oximeter putere?
Pērā ki ngā taputapu katoa, he tūponotanga kei te hē te pānui. I tukuna e te FDA he korero haumaru i te tau 2021 e whakamohio ana ki nga turoro me nga kaiwhakarato hauora ahakoa he mea whai hua te pulse oximetry mo te whakatau i nga taumata o te hāora o te toto, he herenga nga oximeters pulse me te tupono o te he i raro i etahi ahuatanga e tika ana kia whakaarohia. He maha nga mea ka pa ki te tika o te panui oximeter pulse, penei i te ngoikore o te tohanga, te ahua o te kiri, te matotoru o te kiri, te wera o te kiri, te whakamahi tupeka o naianei, me te whakamahi i nga maikuku. Ko nga oximeters i runga-te-counter ka taea e koe te hoko i te toa, i te ipurangi ranei kaore i te arotakehia e te FDA, kaore hoki i te whakaaro mo nga kaupapa rongoa.
Mena kei te whakamahi koe i te oximeter pulse ki te aro turuki i nga taumata o te hāora i te kainga me te awangawanga mo te panui, whakapaa atu ki tetahi kaiwhakarato hauora. Kaua e whakawhirinaki ki te oximeter putere anake. He mea nui ano kia mau tonu o tohu me pehea koe. Whakapa atu ki tetahi kaihautu hauora mena he kino, he kino ake ranei o tohu.
Ki te whiwhi i te panui pai ina whakamahi i te oximeter putere i te kainga:
- Me whai i nga tohutohu a to kaiwhakarato tiaki hauora mo te wa me te maha o nga wa ki te tirotiro i nga taumata o te hāora.
- Whaia nga tohutohu a te kaihanga mo te whakamahi.
- A, no te tuu i te oximeter ki runga i to maihao, me mohio kei te mahana to ringa, kei te noho humarie, kei raro i te taumata o te ngakau. Tangohia nga whao maikuku i tera maihao.
- Noho marie, kaua hoki e nekehia te wahanga o to tinana kei reira te putere oximeter.
- Tatari mo etahi hēkona kia mutu te huri o te panui me te whakaatu i tetahi tau pumau.
- Tuhia to taumata hāora me te ra me te wa o te panui kia taea ai e koe te whai i nga huringa me te ripoata ki to kaiwhakarato hauora.
Kia mohio koe ki etahi atu tohu o te iti o te taumata o te hāora:
- Te tae kikorangi ki te mata, ngutu, whao ranei;
- He poto te manawa, he uaua ki te manawa, he maremare ranei e kino haere ana;
- Te oho me te pouri;
- Te mamae o te uma, te kaha ranei;
- Te tere tere/reihi tere;
- Kia mohio koe karekau pea etahi o nga tangata he iti te taumata o te hāora e whakaatu mai i enei tohu katoa. Ka taea e te kaiwhakarato tiaki hauora anake te tirotiro i tetahi mate penei i te hypoxia (he iti te taumata o te hāora).
Te wa tuku: Sep-14-2022